Redacción.- Con el propósito de promover la salud y los beneficios del deporte en la vida diaria, CODE Guanajuato realizó jornadas de activación física con colaboradores del Poder Judicial del Estado de Guanajuato.
Personal del Área de Deportes de CODE, organizó en forma simultánea jornadas de ejercicio en los Juzgados Civiles y Penales de Celaya, Guanajuato capital, León, Irapuato y San Miguel de Allende.
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Además, se les ofreció información referente a los beneficios que el ejercicio diario tiene en la salud, como es el bienestar mental, el control de las enfermedades crónico-degenerativas como diabetes e hipertensión, así como el control de peso.
Los activadores físicos de CODE hicieron recomendaciones prácticas al personal para mejorar su estancia laboral, como es el ponerse de pie cada media hora, realizar estiramientos y movimientos físicos y de respiración; todo ello para favorecer la oxigenación, la circulación sanguínea y evitar contracturas en la espalda por permanecer en una misma postura varias horas contínuas.
Estas acciones forman parte de un programa de trabajo desarrollado por CODE que ya se ha llevado al Congreso del Estado, Sector Salud, ISSEG, Tribunal de Justicia Administrativa y oficinas de Conciliación y Arbitraje.
